适合1~6个月亚博体育导航网站的抚触操

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1.亚博体育导航网站抚触操的作用

抚触是在亚博体育导航网站脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,通过促进亚博体育导航网站神经系统发育,从而促进生长及智能发育。抚触可以刺激亚博体育导航网站的淋巴系统,增强抵抗力;还能增强家长和孩子间的交流,令亚博体育导航网站感受到爱护和关怀,有助于亲子关系的形成。

2.需要注意的事项

●亚博体育导航网站抚触时间:沐浴后,两餐之间。

●亚博体育导航网站抚触顺序:一切从亚博体育导航网站出发,妈妈在给亚博体育导航网站做抚触时,不一定非要按照顺序,每个动作一一做到。抚触应该是按照亚博体育导航网站的喜好来安排,你可以打乱抚触的顺序,或自创几个亚博体育导航网站喜欢的动作。

●亚博体育导航网站抚触手法:抚触的手法也可按照亚博体育导航网站年龄需要而定,亚博体育导航网站长牙的时候,可以让他仰面躺下,多帮他按摩小脸;到了要爬的时候,再让他趴下,帮他练习爬;学习走路的时候,除了多给他做些腿上的按摩外,按摩小脚丫也是很重要的。

●温馨提示:如果做到一半亚博体育导航网站哭了,应该马上停止动作。切忌在亚博体育导航网站过饱、过饿、过疲劳的时候进行抚触。做完之后如果发现亚博体育导航网站的皮肤微微发红,则表示力度正好。

3.学做亚博体育导航网站抚触操

●面颊抚触:

(1)双手拇指放在亚博体育导航网站前额眉间上方,用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

(2)拇指从亚博体育导航网站下巴处沿着脸的轮廓往外推压,至耳垂处停止。

妈妈边抚触边念:小脸蛋,真可爱,妈妈摸摸更好看。

面颊抚触

●扯摸耳垂:

(1)用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂处,反复向下轻轻拉扯,然后再不断揉捏。

(2)妈妈边抚触边念:小耳朵,拉一拉,妈妈说话亚博体育导航网站乐。

扯摸耳垂

●手臂触摸:

(1)轻轻挤捏亚博体育导航网站的手臂,从上臂到手腕,反复3-4次。

(2)妈妈边抚触边念:妈妈搓搓小手臂,亚博体育导航网站长大有力气。

●手臂伸展:

(1)把亚博体育导航网站两臂左右分开,掌心向上。

(2)妈妈边抚触边念:伸伸小胳膊,亚博体育导航网站灵巧又活泼。

手臂触摸

●手部抚触:

(1)用手指划小圈按摩亚博体育导航网站的手腕。用拇指抚摩亚博体育导航网站的手掌,使他的小手张开。

(2)让亚博体育导航网站抓住拇指,用其他四根手指按摩亚博体育导航网站的手背。

(3)一只手托住亚博体育导航网站的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住亚博体育导航网站的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指。

(4)妈妈边抚触边念:动一动,握一握,亚博体育导航网站小手真灵活。

手部抚触

●腹部抚触:

(1)放平手掌,顺时针方向画圆抚摩亚博体育导航网站的腹部。注意动作要特别轻柔,不能离肚脐太近。

(2)妈妈边抚触边念:小肚皮,软绵绵,亚博体育导航网站笑得甜又甜。

腹部抚触

●背部抚触:

(1)双手大拇指平放在亚博体育导航网站脊椎两侧,其他手指并在一起扶住亚博体育导航网站身体,拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸,从肩部处移至尾椎,反复3-4次。

(2)五指并拢,掌根到手指成为一个整体,横放在亚博体育导航网站背部,手背稍微拱起,力度均匀地交替从亚博体育导航网站脖颈抚至臂部,反复3-4次。

(3)妈妈边抚触边念:妈妈给你拍拍背,亚博体育导航网站背直不怕累。

背部抚触

背部抚触

●胸部抚触:

(1)双手放在亚博体育导航网站的两侧肋缘,先是右手向上滑向亚博体育导航网站左肩,复原。换左手上滑到亚博体育导航网站右肩,复原。重复3-4次。

(2)妈妈边抚触边念:摸摸胸口,真勇敢,亚博体育导航网站长大最能干!

●腿部抚触:

(1)用拇指、食指和中指轻轻揉捏亚博体育导航网站大腿的肌肉,从膝盖处一直按摩到尾椎下端。

(2)用一只手握住亚博体育导航网站的脚后跟,另一只手拇指朝外握住亚博体育导航网站的小腿,沿膝盖向下捏压,滑动至脚踝。

(3)妈妈边抚触边念:亚博体育导航网站会跑又会跳,爸爸妈妈乐开怀。

腿部抚触

●脚掌抚触:

(1)一只手托住亚博体育导航网站的脚后跟,另一只手四指聚拢在亚博体育导航网站的脚背,用大拇指指肚轻揉脚底,从脚尖抚摸到脚跟,反复3-4次。

(2)妈妈边抚触边念:妈妈给你揉揉脚,亚博体育导航网站健康身体好。

脚掌抚触

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来源:宝妈分享 时间:04.09